Lo stile di vita che dimezza i rischi sanitari

Il destino della salute delle nostre coronarie è nelle nostre mani, ce lo dice una ricerca pubblicata sul New England Journal of Medicine che dovrebbe far riflettere.
Lo studio risponde a una domanda fondamentale: quanto pesano la genetica e quanto invece gli stili di vita nei rischi cardio-vascolari? Gli studiosi di Harvard hanno valutato una popolazione di oltre 55.000 soggetti seguiti per diversi anni e hanno documentato come uno sfavorevole patrimonio genetico arrivi a incrementare il rischio di soffrire di un evento coronarico del 91%, quindi tantissimo.
Però uno stile di vita sano, definito dalla presenza di almeno tre su quattro indicatori (non fumare, alimentazione corretta, attività fisica almeno una volta alla settimana, no obesità), riduce il rischio di ammalarsi di cuore del 46%, ovvero in 10 anni lo dimezza.